복싱 부상 당하면서 느낀점
같은 동작 반복은 좋지 않습니다.
몇 개의 동작을 번갈아 가며 과부하를 분산시켜야 부상예방이 됩니다
하지만 체육관은 옛날 방식을 고집합니다
서양에서의 과학적인 복싱을 받아들일 생각을 안 하고
아직도 88년도 복싱을 가르쳐줌.
같은 동작 반복은 좋지 않습니다.
몇 개의 동작을 번갈아 가며 과부하를 분산시켜야 부상예방이 됩니다
하지만 체육관은 옛날 방식을 고집합니다
서양에서의 과학적인 복싱을 받아들일 생각을 안 하고
아직도 88년도 복싱을 가르쳐줌.
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