본문 바로가기

정보141

복싱기술 용어 정리 및 복싱의 기본 방어기술(Defense) 슬립(Slip) - 슬립은 몸통을 살짝 회전시킴으로서 자신에게 들어오는 펀치가 데미지 없이 머리(혹은 타격점)을 스쳐 지나가도록 하는 기술을 일컬습니다. 상대편의 펀치가 다달음에 있어, 복서는 급격하게 골반과 어깨를 회전시킵니다. 이것이 뺨부분을 옆으로 돌리도록 하고 들어오는 펀치로 하여금 미끌어져(슬립)나가도록 합니다. 스웨이(Sway or Fade) - 펀치를 예상하고 (솔직히 펀치가 날라오는 상태에서 피하는건 거의 불가능이니) 상체 혹은 머리를 뒤로 젖히는 것을 의미합니다. 그리하여 펀치가 닿지 않거나 닿는다고 하더라도 파워를 잃게 됩니다. 한국에서는 일반적으로 허리위 상반신 뒤로 젖혀 피하기를 스웨이라고 부르는듯 합니다. 더킹(Duck or Break) - 허리를 굽히지 .. 정보/건강 2014. 7. 29.
[해킹] 구글 계정 이상한 활동을 발견하셨나요? 대한민국은 현재 개인정보 10~50원 이면 다 살 수 있으므로 조심해야 합니다 1달에 한 번씩 비밀번호 바꾸시는 걸 추천하고 계정에 OTP 거는 걸 추천합니다 저처럼 스미싱 및 악성어플로 인해 금전적인 피해가 나오지 않았으면 하네요 대한민국 통신사는 나 몰라라 회피만 하고 대행업체에 떠넘기기 바쁘고 경찰도 무쓸모 입니다 자기정보는 자기 스스로 지킵시다. 정보 2014. 7. 27.
[복싱] 복싱대회 및 스파링 영상 볼만한 것 모음 (수정중) 키가 큰 상대 ---------------------------- 티모시 브래들리 VS 루슬란 프로보드니코프 최고의 난타전 정보/건강 2014. 7. 21.
[상식] 7월1일 부터 시행되는 법률상식 법률제정과정 ■ 7월1일 부터 시행되는 법률상식 ■ ● 음주운전 신호위반 교통사고 사망 시 구속수사와 징역최고 7년형, ㅡ 음주운전자 차에 동승 시 범죄를 도운 방조범 으로 처벌, ● 타인멱살만 잡아도 가슴, 몸 밀쳐도 벌금 100만원 이상, ㅡ 원인제공자 벌금50만원 이상, ● 뺨때리고 주먹으로 때리면 벌금200만원 이상, ㅡ 원인제공자 벌금100만원 이상, ● 뺨때리고 주먹으로 얼굴 수차례 강타 넘어 뜨리고 발로 밟고 차면 벌금300만원 이상, ㅡ 원인제공자 벌금 200만원 이상, ● 폭력으로 타인에게 해를 입히면(상해죄) 벌금200만원 이상, ● 전치2주 초과 시 주당 벌금100만원씩 가산, ㅡ 원인제공자 벌금100만원 이상, ● 문자나 대놓고 경미한 협박 시 벌금50만원 이상, ㅡ 보통협박 시 벌.. 정보 2014. 7. 9.
자전거 입문자 팁 자전거 입문자가 알아야 할 8가지 1. 페달은 꾸준히 밟는다. 굴렸다 말았다 하지 않는다. 2. 되도록이면 꾸준한 속도를 유지하고 전속력으로 달리지 않는다. 3. 좋은 자전거를 타면 잘 나가는 게 아니라 잘 타는 사람이 좋은 자전거를 타는 것이다. 4. 변속은 오르막을 오를때만 하는 것이 아니다.평지에서도 1단 출발하고 속력이 붙으면 기어를 높여라.신호대기 등으로 정차할 때에는 미리 기어를 낮추고, 급정차 했을 때는 일단 천천히 출발한 뒤 기어를 낮춘다. 5. 자전거를 타면서 중간에 많이 먹는다고 체력이 보충되는 게 아니라 살만 찐다. 3끼 꼬박꼬박 먹고 중간엔 물만 마셔줘도 충분하다. 지쳤을 땐 그냥 그만 타고 쉬어야지 먹는다고 해결되는게 아니다. 6. 자전거 실력은 속도보다 하루 주행가능한 거리, 하.. 정보/자전거 2014. 6. 10.
[복싱] 어깨힘빼는 워밍업 + 끈어치기 타격. -새늙님- http://gall.dcinside.com/board/view/?id=boxing&no=262583&page=1&exception_mode=recommend 정보/건강 2014. 6. 9.
[호칭] '수신자 제위'에서 '제위'뜻, 수신자 호칭 은 어떻게? "수신자 여러분" 제위(諸位)는 높여서 어떤 사람을 가리키는 말로 수신자를 높여서 부르는 말입니다. 수신자가 여러사람이므로 제위라고 하는 것입니다. 아랫사람이라도 여러사람에게 보낼 때에는 제위를 써서 존칭하는 것이 예(禮)입니다. 즉,손윗사람,아랫사람,모두에게 사용 가능한 용어입니다. 정보 2014. 6. 9.
티스토리 초대장 9장 남았어요. 비밀댓글로 이메일 남겨주세요 즐거운 하루 보내세요 정보 2014. 6. 5.
[컴퓨터] PC 프로세스 종료 해도 되는것 다음 빨간색 표시 항목들은 종료하셔도 됩니다. iexplore.exe alg.exe taskmgr.exe NateOnMain.exe FNPLicensingService.exe (Adobe Acrobat 8 에 포함된 licensing utility 라고 하는군요. 이것이 실행되지 않으면 Acrobat 8이 동작하지 않는다고 합니다.) wmiapsrv.exe chrome.exe chrome.exe chrome.exe iexplore.exe conime.exe chrome.exe svchost.exe chrome.exe svchost.exe acasp.exe sgsvc.exe explorer.exe spoolsv.exe NBService.exe ctfmon.exe svchost.exe MAAgent.exe .. 정보 2014. 6. 3.
[자전거] 어크로스 풀 CNC가공 유압변속 시스템 기술 310만원 정보/자전거 2014. 5. 30.
[복싱] 체육관에서 선수가 되는과정의 대회들 생체대회 (여러 기관에 생김) :난이도: ★☆☆☆☆ 대회경험을 쌓는다. 링 위에서 아무것도 생각 안 나고 마냥 떨림 운 좋게 우승하면 복싱에 소질이 있다고 생각하기 시작하는 대회 지역 신인선수권대회 (3월 중순 ~ 말) :난이도: ★☆☆☆☆ 아마추어 첫 대회. 실제 아마추어 규칙으로 하고 헤드기어나 글러브도 얇고(이제 헤드기어 X) 링 위에서 아무것도 생각 안 나는 건 매한가지 초보들이 나와서 상당히 재미있다. 본디 잘하는 사람끼리 하는 것도 재미있지만 초보들 것이리 하는 경기도 꿀잼 지역 시장 배 or 회장 배 (6월 말 ~ 7월) :난이도: ★★☆☆☆체육관에서 오래 운동한 아저씨들이나 형들이 출전하는 대회. 여기서 패배의 쓴맛을 보기도 한다. 가끔 중, 고등부는 전국체전 선발전이랑 같이할 경우도 있어.. 정보/건강 2014. 5. 30.
[복싱] 복싱화를 정확하게 정의하면 스파링전용화 입니다 복싱화는 링에 최적화된 스파링전용화 입니다 . 복싱화를 신었다고 책관의 딱딱한 일반 마룻바닥에서 복싱화를 신는건 잘못된 발상입니다 (바닥이 퐁신퐁신한 매트재질이라면 상관없습니다 복싱화를 신고 뜀박질을 해도) 하지만 거의 90퍼이상의 국내 복싱장의 바닥은 딱딱합니다 거기서 복싱장이라고 스파링전용(복싱화) 을 신고 강도높게 뜀박질 반복훈련을 하시면 에어는 커녕 완충효과 제로의 국내외 복싱화는 아킬레스건염좌 유발과 무릎의 관절, 연골 을 손상시킵니다 (무리했을때) 복싱화를 정확하게 정의하면 스파링전용화 입니다 링바닥(푹신한)에 최적된 스파링화란 말입니다 . 복싱화 착용시기: 복싱화는 스파링전용화입니다 스파링전술훈련(매스복싱)을 할 시기에 맞춰서 구매하시면 됩니다 복싱화 신고 책관 마루바닥서 복싱 하지말자.. 정보/건강 2014. 5. 30.
[미용실] 남자 헤어스타일 어디까지 할 수 있을까? ㄷㄷ 너무 많은 헤어스타일과 염색 고민되네요 왕십리 인디헤어더스타일 예약하고 머리 만질 생각입니다. http://www.indistyle.co.kr/ 정보 2014. 5. 28.
[사진] 역사적인 순간을 기록한 흑백사진에 색을 History in Color - Reddit http://www.reddit.com/r/ColorizedHistory/ 'Colorized History'란 '레딧'의 커뮤니티에는 날마다 역사적인 순간을 기록한 흑백사진에 색을 입힌 사진들이 올라오는 데, 색감의 생생함이 사람들의 기억을 바꿔놓을 정도이기 때문이다. 정보 2014. 5. 28.
[복싱] 복싱 붕대,글러브 보관 하는 방법 노하우 단체 g.x 수업때 같은 회원들끼리도 붕대,글러브에서 냄새가 너무 많이 나서 고민을 하시는 분들이 있었습니다. 글러브를 세탁기에 넣고 돌리신다는 충격적인 제보도 받은 적도 있구요.. 제일 먼저 글러브와 붕대는 신발과 양말 같은 존재입니다. 글러브는 가죽으로 되어있기때문에 세탁을 하시게되면 질이 떨어지고 수명이 더 짧아 지기 마련입니다. 제일 보관하기 좋은 방법은 절대 사물함에 두지마시고 서늘하고 바람 부는 집 베란다 같은 곳에 보관하시고 글러브의 냄새가 나는 제일 큰 이유는 붕대를 빨거나 제대로 세탁하지 않고 장기간 보관하고 있다 꺼내어 다시 쓰고 그 땀이 묻어들어서 냄새가 나는 원인일것입니다. 일례로 붕대를 세탁하지 않고 그 상태로 글러브를 착용하신다면 당연히 땀이 흘러 스며들어 글러브에 통풍의 한계점.. 정보/건강 2014. 5. 21.
[옷] R.mutt 2014 Summer Collection(Look Book) www.r-mutt.co.kr 정보 2014. 5. 19.
[복싱] 복싱 타격 , 기본 스탠스 위치 그림 정보/건강 2014. 5. 16.
[복싱] 복싱용 콩콩이 신발 http://blog.naver.com/boxingmentor?Redirect=Log&logNo=10161096799 붕대 묶는 방법 정보/건강 2014. 5. 16.
[스베누] 스베누 신발 종류, 런닝화, 패션화 등등 정보 2014. 5. 9.
[과자] 롯데제과 경품행사 3등 - 완료된 이벤트 롯데제과 상술입니다 현재 2014-5-6 칙촉 과자를 사고 롯데제과 경품행사 쿠폰 받고 긁었더니 3등 떴습니다. 그래서 알아보았죠 쿠폰을 보시면 행사 일자도 없고 무슨 이벤트 있는지도 자세히 설명이 없습니다 그래서 저는 롯데제과 홈페이지 이벤트란 http://www.lotteconf.co.kr/Event/event_list.asp?mn=030200 완료된 이벤트 페이지 보시면 1년이 지난 이벤트! 이미 종료된 이벤트입니다 ^0^ 아, 내가 호구다! 정보 2014. 5. 6.

티스토리툴바